清热祛湿也需兼顾开胃健脾、固本培元—糖冬瓜柑橘薏米饮
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连绵不断的雨天让人无心工作，夜里容易辗转反侧睡不好，身体也感到疲乏无力。祛湿仍然是这个季节的主题，但身体既然已经很疲累，只顾及清热祛湿也不足以应对，固本培元，健脾开胃也是非常重要的。希望以下这款茶饮可以缓解最近天气带来的不适。
用料
| 糖冬瓜 | 2根 |
| 薏米 | 10克 |
| 云苓 | 10克 |
| 麦冬 | 10克 |
| 南北杏 | 10克（南杏分量是北杏的两倍） |
| 柑橘干 | 10克 |
| 雪梨干 | 15克 |
| 陈皮 | 一小片 |
| 清水 | 2升 |
清热祛湿也需兼顾开胃健脾、固本培元—糖冬瓜柑橘薏米饮的做法
备好材料。加入清水，冷水煮开转小火煮20分钟。
![清热祛湿也需兼顾开胃健脾、固本培元—糖冬瓜柑橘薏米饮的做法步骤图 第2张]( "清热祛湿也需兼顾开胃健脾、固本培元—糖冬瓜柑橘薏米饮的做法步骤图 第2张")
味道清清甜甜，喝完肚子和咽喉都感到很舒服。试试吧😊
![清热祛湿也需兼顾开胃健脾、固本培元—糖冬瓜柑橘薏米饮的做法步骤图 第3张]( "清热祛湿也需兼顾开胃健脾、固本培元—糖冬瓜柑橘薏米饮的做法步骤图 第3张")
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