凉拌小油菜
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小油菜,又叫油菜、小白菜、青菜、上海青等。能提高肠胃的消化能力,及时将体内的垃圾毒素清除。
用料
小油菜 | 400克 |
蒜末 | 适量 |
花椒 | 适量 |
干辣椒 | 适量 |
食盐 | 适量 |
鸡精 | 适量 |
食用油 | 适量 |
生抽 | 适量 |
蚝油 | 适量 |
芝麻油 | 适量 |
陈醋 | 适量 |
凉拌小油菜的做法
小油菜洗净。
焯水,约2分钟
捞出过凉,控干水分。放蒜末。
起锅烧油,油热放干辣椒、花椒
将油淋在蒜末上。
放食盐、鸡精、生抽、蚝油、芝麻油,拌匀即可!
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