葱烧活海参

鲜海参的营养价值，海参又名刺参、海鼠、海瓜，是一种名贵海产动物，因补益作用类似人参而得名。海参和鲍鱼一样，分为新鲜海参和干海参，新鲜海参比较方便，味道也比较鲜美，营养价值丰富，下面介绍鲜海参的营养价值：
海参含胆固醇低，脂肪含量相对少，是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品，常食对治病强身很有益处。

用料  

葱烧活海参的做法  

1. 活海参高庒锅庒18分钟，洗好备用，大葱小葱小毛葱炸至金黄，捞起备用，炸好的葱和海参一起放锅里炒。下調料勾芡就可以了。

2. 以上轉發就可以。