可以抵一餐的低脂拌豆腐
来源:菜肴屋 阅读:1.8W 次
减肥期,大中午,没食欲,拌个豆腐778!
用料
嫩豆腐 | 1盒 |
即食鸡胸肉 | 半袋 |
小葱 | 2根 |
胡椒粉 | 适量 |
味极鲜 | 1勺 |
苹果醋 | 1勺 |
香油 | 1勺 |
蜂蜜 | 小半勺 |
可以抵一餐的低脂拌豆腐的做法
葱白切碎,放在盘底
豆腐在盒中切成大块,扣进盘子里
鸡胸肉切小碎块,码在豆腐上
将配料表里的5种调料混合,装在密封容器里摇匀,我用的是一个小罐子
把剩余的葱绿撒进盘里,将调好的酱汁浇上去,稍微搅拌
开吃啦! 因为操作起来很快,所以豆腐还是冰冰凉凉的状态!口感超级棒~~
小贴士
调味的酱汁做法类似于油醋汁 拌起来清爽又开胃!超好吃!!!
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