低脂饱腹减脂餐—鸡蛋蒸豆腐
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简单易学减脂餐
用料
鸡蛋 | 2支 |
内酯豆腐 | 半盒 |
🥦 | 少许 |
盐 | 少许 |
白胡椒 | 少许 |
酱油 | 少许 |
低脂饱腹减脂餐—鸡蛋蒸豆腐的做法
准备食材:
1.西兰花切小朵焯熟
2.虾仁焯水
3内酯豆腐切片
4.鸡蛋打散,加入盐、白胡椒
摆盘
1.豆腐放入盘中
2.倒入蛋液
3.🥦虾仁摆放漂亮
上锅蒸10分钟,根据个人口味加入酱油。
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