生酮菜谱 理想燃料 炒蛋如何才能嫩滑Q弹

生酮期间鸡蛋必备，如何炒蛋嫩滑不硬呢？看看这个菜谱吧。

用料  

生酮菜谱 理想燃料 炒蛋如何才能嫩滑Q弹的做法  

1. 理想燃料生酮代餐。

2. 蛋液打散，倒入温水，继续搅匀备用。

3. 锅烧热涂少许黄油，倒入蛋液，待到蛋液半凝固用铲子划散，不要翻动，否则会硬。

4. 成品图。

5. 动态视频，嫩滑不硬。

小贴士

温馨提示
1.蛋液里面加水是鸡蛋嫩滑的关键。
2.不要大火，否则鸡蛋会硬而且容易糊。

期待大家美美摆拍的作业图。