理想燃料生酮餐
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![理想燃料生酮餐的做法步骤图，怎么做好吃]( "理想燃料生酮餐的做法步骤图，怎么做好吃")
用料
| 理想燃料含乳饮料 | 1瓶 |
| 鳜鱼 | 1条 |
| 芸豆 | 100克 |
| 防弹可可固体饮料 | 1包 |
| 海盐芝士味生酮能量棒 | 1包 |
| 理想燃料固体饮料 | 1包 |
理想燃料生酮餐的做法
早餐：理想燃料含乳饮料一瓶
![理想燃料生酮餐的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "理想燃料生酮餐的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
午餐水产类：鳜鱼适量（调料：盐，生抽，姜，葱）
![理想燃料生酮餐的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "理想燃料生酮餐的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
午餐蔬菜类：芸豆100克（做法水煮，适量盐，少量橄榄油）
![理想燃料生酮餐的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "理想燃料生酮餐的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
下午茶：理想燃料固体饮料1包
![理想燃料生酮餐的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "理想燃料生酮餐的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
晚班：防弹可可固体饮料➕海盐芝士味生酮能量棒各一包
![理想燃料生酮餐的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "理想燃料生酮餐的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
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