理想燃料生酮:盐烧三文鱼美式炒蛋西蓝花
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特别开心在下厨房抽中理想燃料三日断糖计划
于是赶紧开发一下新菜谱回归我的健身生活，毕竟夏天要到了，女孩子都要减肥了
用料
| 三文鱼 | 块 |
| 黑胡椒 | 勺 |
| 海盐 | |
| 鸡蛋 | |
| 牛奶 | |
| 西蓝花 | |
| 黄油 | |
| 干洋葱蒜片 | |
理想燃料生酮:盐烧三文鱼美式炒蛋西蓝花的做法
早餐来一瓶能量瓶子
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午餐，西蓝花水煮，鸡蛋牛奶混合，锅里小火火油做美式炒蛋，三文鱼放干洋葱和蒜片黄油煎至熟透，最后统一撒海盐胡椒
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下午晚餐食用能量棒和代餐
减肥不饿，不说了做运动去了
![理想燃料生酮:盐烧三文鱼美式炒蛋西蓝花的做法步骤图 第4张]( "理想燃料生酮:盐烧三文鱼美式炒蛋西蓝花的做法步骤图 第4张")
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