百合山药银耳羹

昨晚看了一晚小朋友吃播节目，从小喝奶喝到直接能吃饭、没吃过辅食的我，抓心挠肺了
一晚上，清晨起个大早，百合山药银耳羹走起！

用料  

百合山药银耳羹的做法  

1. 新鲜百合洗净

2. 铁棍山药去皮切块

3. 新鲜银耳洗净备用

4. 喜欢甜食的加黄冰糖适量

5. 喜欢奶香味儿的加牛奶

6. 食材一起放入豆浆机中，液体没过食材即可

7. 启动营养五谷键

8. 芳香馥郁 ，清甜爽滑的羹汤做好了

9. 撒上玫瑰花碎，美容养颜，超级好喝！

10. 没喝完的羹汤我做成了冰棒，虽然甜度不够，其实夏天吃也不错。

11. 第二次我在食材里添加了泡好的莲子，羹汤更加浓稠一些，也很好喝哦。

小贴士

超级简单！百合清火润肺、山药补脾益胃、银耳美容养颜，特别适合女性朋友，满满都是胶原蛋白！

如果用的是干银耳需事先提着半个小时泡发。