黄芪茯苓茶
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经常有人问我,红豆薏米水或者茯苓薏米茶喝了好久怎么没什么效果呢?
今天就给大家介绍这款升级版本。里面加了黄芪!
一般脾虚湿盛体质的,都会有不同程度的气虚,所以加点黄芪也是让去湿效果更强。
用料
黄芪 | 10g |
茯苓 | 15g |
薏米 | 20g |
黄芪茯苓茶的做法
1、称取黄芪、茯苓和薏米。用清水略洗一洗,茯苓用小纱布包起来。一起放入砂锅里,添加清水浸泡30分钟。
大火煮开后,转小火熬1小时。
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