蒜末花菜🥦
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晚上，吃得清淡些，只放了蒜➕盐
用料
蒜末花菜🥦的做法
花菜清洗两次，再用盐水泡……或者淘米水泡
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冷水放锅开火煮
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蒜末
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根据娃娃长牙的情况，煮的软硬自我斟酌……
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放油➕蒜末炒香……中火就可以了……
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倒入花菜🥦，炒2分钟放盐，油温太热的时候不要放盐……
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炒好……很清淡……娃娃晚上吃，很好消化的
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小贴士
注意清洗，多洗几遍……
花菜每根的外壳剔一下，口感会更好
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