土豆蛋黄羹

土豆富含有淀粉、维生素C、维生素A、花青素、钾元素。蛋黄中的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素能促进身体发育、提高记忆力。苹果碳水化合物、膳食纤维、有机酸、维生素C。土豆和蛋黄比较淡加入苹果后增加口感。宝宝很爱吃。想看完整视频在我主页我的故事。谢谢。

用料  

土豆蛋黄羹的做法  

1. 鸡蛋黄1个，土豆三分之一切成块，浸泡5-10分钟，苹果一个。

2. 蛋黄、蛋黄加入10-15毫升纯净水。苹果掏空。

3. 蛋黄和土豆搅拌均匀。

4. 把搅拌均匀的蛋黄和土豆带入苹果胚中。

5. 盖盖上锅蒸15-20分钟。

6. 出锅

7. 加入3-5滴核桃油搅拌均匀。

8. 宝宝超爱吃