究极解油腻好菜：蒜炒西芹

这个菜我特意为节日的你们准备的！先别急着做，也先不用看！咱们就正常佳节饮食。过几天等你们大鱼大肉吃腻了再回来拿就妥了！😂

用料  

究极解油腻好菜：蒜炒西芹的做法  

1. 西芹洗净，去掉叶子撕去老筋切成菱形厚片。切好后泡水10分钟沥干，这样做炒出来更脆嫩。蒜切片。盐2g、糖2g、白胡椒0.2g、料酒5g、淀粉3g、水30g混合均匀即是“调味汁”。

2. 炒锅烧热，放入食用油10g，油热后爆香蒜片。

3. 放入西芹，炒至西芹变色断生，有一点点微微透明的感觉。

4. 搅拌一下调味汁，倒入锅中。避免调味料沉底。

5. 待调味汁煮滚。

6. 翻炒均匀即可出锅装盘。

7. 完成。

小贴士

蒜炒西芹，是一道十分清爽的快手炒蔬菜。西芹去老筋炒出来会比较脆嫩，如果西芹过老，建议用削皮刀削掉西芹外皮后再去筋，这样就和嫩西芹的口感没什么两样了。此菜调味只有盐糖，两者混合炒出的西芹咸中带鲜甜，再加上蒜香的围绕，也许这就是西芹的最佳吃法了。节日油腻的饮食就靠它帮您平衡一下吧！