辅食【藕粉果羹】
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①月龄:10月龄以上
② 营养:藕粉当中除了含有丰富的碳水化合物之外,还含有蛋白质和钙、铁等矿物质,再加上Vc含量丰富的水果一起食用,更利于矿物质的吸收。值得注意的是,给宝宝选购藕粉时要通过配料表选择无添加蔗糖或其他添加剂的纯藕粉。
用料
纯藕粉 | 10克 |
猕猴桃 | 30克 |
火龙果 | 30克 |
凉白开 | 20克 |
沸水 | 80克 |
辅食【藕粉果羹】的做法
准备好所有食材备用
水果切小块
纯藕粉加入20克凉白开搅拌
再加入80克沸水搅拌成半透明状
加入切好的水果
水果可以按时令或者喜爱自行添加
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