每天来一杯保护肠道健康——香蕉苹果柠檬水
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![每天来一杯保护肠道健康——香蕉苹果柠檬水的做法步骤图]( "每天来一杯保护肠道健康——香蕉苹果柠檬水的做法步骤图")
用料
| 苹果 | 80克 |
| 香蕉 | 50克 |
| 柠檬 | 15克 |
| 凉白开 | 320克 |
| 蜂蜜 | 4克 |
每天来一杯保护肠道健康——香蕉苹果柠檬水的做法
柠檬用流水冲洗干净，切成薄片
![每天来一杯保护肠道健康——香蕉苹果柠檬水的做法步骤图 第2张]( "每天来一杯保护肠道健康——香蕉苹果柠檬水的做法步骤图 第2张")
香蕉去皮，切小块
![每天来一杯保护肠道健康——香蕉苹果柠檬水的做法步骤图 第3张]( "每天来一杯保护肠道健康——香蕉苹果柠檬水的做法步骤图 第3张")
苹果洗净切成小块
![每天来一杯保护肠道健康——香蕉苹果柠檬水的做法步骤图 第4张]( "每天来一杯保护肠道健康——香蕉苹果柠檬水的做法步骤图 第4张")
依次将香蕉块、苹果块、柠檬片放入杯中
![每天来一杯保护肠道健康——香蕉苹果柠檬水的做法步骤图 第5张]( "每天来一杯保护肠道健康——香蕉苹果柠檬水的做法步骤图 第5张")
加入蜂蜜
![每天来一杯保护肠道健康——香蕉苹果柠檬水的做法步骤图 第6张]( "每天来一杯保护肠道健康——香蕉苹果柠檬水的做法步骤图 第6张")
再加入凉白开，轻微搅拌下
用保鲜膜封住杯口，放入冰箱冷藏6小时，即可饮用
![每天来一杯保护肠道健康——香蕉苹果柠檬水的做法步骤图 第7张]( "每天来一杯保护肠道健康——香蕉苹果柠檬水的做法步骤图 第7张")
小贴士
香蕉含有丰富的钾，香蕉既可以满足人们每天对钾的需求，也具有稳定血压、保护肠道的功效
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