苹果洋甘菊薏米茶（放旧了的苹果别扔哦！做一壶甜美有益、保护健康的茶饮吧！）

过年了，家里有不少苹果，有一些放着放着就皱皮发旧了，直接吃可能口感不那么好了，可是别扔哦，做茶饮挺好的；洋甘菊有助眠的好处，还能缓解炎症和疼痛；薏米利水祛湿；干山药正气培元。这款茶饮的颜色通透明亮，香气弥漫温暖，味道带着淡淡的甜味和清新自然的气息。大朋友小朋友都很喜欢💕……

用料  

苹果洋甘菊薏米茶（放旧了的苹果别扔哦！做一壶甜美有益、保护健康的茶饮吧！）的做法  

1. 准备好食材。

2. 薏米带点寒凉，有条件的话请先炒一下，放凉了再用，正气固本。

3. 生晒的山药片。

4. 洋甘菊有细细的绒毛，建议用煮茶包或者煮茶小盒包包好。

5. 旧苹果洗干净。

6. 先把苹果以外的几味食材放到水里泡20分钟，让其吸水出味。

7. 苹果带皮切小块。

8. 加到养生壶和开启“果茶”功能，相当于明火大火煮开换中小火煮10-15分钟。

9. 香气和味道慢慢出来了。

10. 装杯放到合适的温度，请小朋友大朋友来品尝吧😊

11. 最近天气干燥，皮肤容易缺水，身体也容易有各种症状，试试以这款茶饮滋润一下吧🌹