【健康饮品】苹果柠檬果醋饮
三月吃了很多自制甜品和奶茶,四月必须要减肥了,五月就能美美的穿各种美衣了。首先我们要健康减肥,那就要远离有副作用的产品,喝啥吃啥必须还是自己动手做,今天做了两款评价蛮高的果醋送给爱美的自己。喜欢的也可以动手尝试一下哦。
苹果醋🍎:苹果和醋的组合是你不得不选择的健康饮品,它可以消除便秘、黑色素,还可以促进新陈代谢、解烦闷、去疲劳~~长期饮用美容又减肥,让你的身体状态一级棒哦(´-ω-`)
柠檬醋🍋:柠檬醋能防止牙龈红肿出血,还可以有效的抑制斑点的生长,长期饮用柠檬醋还可以增强抵抗力,让皮肤更加白皙透嫩。
人间有三愿:一愿识尽世间好人,二愿读尽世间好书,三愿看尽世间好风光。人间最美四月天,祝爱美的你不但三愿皆有所获,更加拥有的是健康🤗
用料
苹果醋用料: | |
苹果 | 350克 |
黄冰糖 | 350克 |
白米醋 | 350克 |
柠檬醋用料: | |
柠檬 | 1个(147克) |
黄冰糖 | 147克 |
白米醋 | 147克 |
【健康饮品】苹果柠檬果醋饮的做法
先准备苹果醋食材
苹果一定要切薄片,容易让浸透
苹果350克全部切好
在密封罐底部铺上一层苹果,再加一层黄冰糖
一层苹果一层黄冰糖,每一层都铺实,依次类推
全部好了倒入白米醋
盖上密封罐盖子就完成了,密封背光保存。差不多20天就可以用温水饮用了,原液和水1:7比例调和,也可以按自己口味进行调和饮用。
柠檬醋用料
柠檬切片,也是越薄越好
相当方法一层一层依次铺满密封罐
倒入白米醋
盖上密封罐盖子,跟苹果醋一样储存。
期待美美的自己
喜欢的小伙伴还可以用喜欢的水果做各种水果醋
小贴士
1.密封罐一定要没有水分,不然容易变质。
2.果醋放的越久越好喝,所以有空闲可以多做一些存放着。
3.等不及的朋友可以跟我一样分大瓶、小瓶自制,小瓶一周后可以开始喝,但相信时间越久越好哦(´-ω-`)