鸡肉芸豆

用料  

鸡肉芸豆的做法  

1. 鸡腿肉切块，葱姜切丝，待用

2. 芸豆清理干净后，过开水焯，放入芸豆后，水开2-3分钟，关火取出，斜刀片切，待用

3. 热锅，倒油，油热后，放入鸡腿肉，翻炒，炒至肉成肉白色后，放入甜面酱，继续翻炒

4. 倒入开水，关小火，放入葱姜，盐，十三香，开大火收汁

5. 待收汁差不多后，放入已经切好的芸豆，翻炒

6. 等芸豆翻炒入味后，关火出锅，完成

小贴士

1.芸豆用热水汆可以去豆腥气。
另外，芸豆不熟的话会有毒素，人吃后会有中毒反应，用热水汆可以保证芸豆熟透。
如果事前不用热水汆，一定要在炒菜时多炒一段时间，确保芸豆熟透后再食用。
2.用甜面酱炒鸡腿肉时，容易糊锅，可以倒入适量开水，防止糊锅的现象发生。