百合玉竹汤—清热润肺专辑
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秋燥加上休息不好引起了莫名的喉咙疼，连续两天清热润肺汤水，调理好了，食物是如此的丰富与多情，记之。
用料
| 百合 | 20克 |
| 沙参 | 20克 |
| 玉竹 | 20克 |
| 麦冬 | 15克 |
| 红莲 | 20克 |
| 无花果 | 3个 |
| 猪骨 | 300克 |
| 水 | 1000克 |
百合玉竹汤—清热润肺专辑的做法
备好材料
![百合玉竹汤—清热润肺专辑的做法步骤图 第2张]( "百合玉竹汤—清热润肺专辑的做法步骤图 第2张")
备好材料
![百合玉竹汤—清热润肺专辑的做法步骤图 第3张]( "百合玉竹汤—清热润肺专辑的做法步骤图 第3张")
备好猪骨焯水捞出洗净，注意一定要冷水煲不要用开水，煲至沸腾焯水，这样才去腥汤水更鲜甜。
![百合玉竹汤—清热润肺专辑的做法步骤图 第4张]( "百合玉竹汤—清热润肺专辑的做法步骤图 第4张")
其他汤料浸泡洗净，加入清水1000克加热至沸腾炖2小时
![百合玉竹汤—清热润肺专辑的做法步骤图 第5张]( "百合玉竹汤—清热润肺专辑的做法步骤图 第5张")
加入适量盐，美味的百合玉竹汤就完成了。
![百合玉竹汤—清热润肺专辑的做法步骤图 第6张]( "百合玉竹汤—清热润肺专辑的做法步骤图 第6张")
四神石斛汤
![百合玉竹汤—清热润肺专辑的做法步骤图 第7张]( "百合玉竹汤—清热润肺专辑的做法步骤图 第7张")
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