凉拌松柳芽
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松柳芽,又名云松苗,富含钙、磷、钾等矿物元索,含多种维生素及微量元素。
松柳芽是芽苗菜的一种,在菜场卖豆芽的地方可以买到。吃法和其他的芽苗菜差不多,可以像萝卜苗那样凉拌,也可以像豌豆苗那样清炒或者烫汤,当然也可以像苜蓿芽一样拌沙拉什么的,清爽可口~
p.s.家里有家用豆芽机的话可以买种子自己发
用料
松柳芽 | |
盐 | |
糖 | |
油 | |
辣椒(可略) |
凉拌松柳芽的做法
松柳芽洗净后放入加盐的凉开水中浸泡15分钟,沥干
松柳芽撒盐、糖、辣椒(可略),淋上油,拌匀即可
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