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健康ricotta芝士/香蕉松饼

来源:菜肴屋 阅读:3.1W 次
健康ricotta芝士/香蕉松饼的做法步骤图

这个方子可以作为素食vegan的方子用,也可以加入ricotta芝士作为正常的方子用。ricotta cheese是用乳清制作的一款芝士,因为没有加入盐,所有口味偏清甜又不失奶味,最适合加入甜品中使用。

这个方子不用鸡蛋,且用了美国杏仁磨成的粉和蔗糖作为面糊原料之一,因此甜度低且富含营养。操作简单,15分钟里面搞定一顿早,大家可以尝试一下!

用料  

面粉 100g
蔗糖 15g
杏仁面粉(almond meal) 20g
ricotta/香蕉 50g
泡打粉 1 tsp
牛奶/豆奶 130g(取决于使用的面粉种类)
黄油 少许
蓝莓 少许
酸奶(我用的是蓝莓味的酸奶) 少许
蜂蜜/糖浆

健康ricotta芝士/香蕉松饼的做法  

  1. 把所有干性材料混合(包括芝士),素食者可以把芝士换成相应量的香蕉,没有杏仁面粉的可以用面粉代替)

  2. 加入牛奶,素食者可加入豆奶作为代替,搅拌成面糊(稠度为很稠的那种的感觉,面糊有粘连感)

  3. 不粘锅(注意一定是不粘锅!)上面抹一层黄油,小火,舀一勺面糊倒入锅内,看到松饼表明开始有一个个小洞出现,就可以翻面了,另一面煎30s到一分钟就好

  4. 在松饼上加一点稠稠的酸奶,洒一点蓝莓和蜂蜜,就ok了哟!

  5. Enjoy!

    健康ricotta芝士/香蕉松饼的做法步骤图 第2张

小贴士

黄油比较容易焦,所以一定要小火。
到后面几个松饼的时候,会速度很快,因为锅内的温度很高。
酸奶可以用打发的奶油代替

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