腰果鲜百合嫩玉米炒芦笋
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![腰果鲜百合嫩玉米炒芦笋的做法步骤图]( "腰果鲜百合嫩玉米炒芦笋的做法步骤图")
用料
| 百合 | 125克 |
| 腰果 | 100克 |
| 芦笋 | 400G |
| 嫩玉米 | 10根 |
| 盐 | 半盐勺 |
| 蚝油 | 1/3勺 |
| 蒜 | 3瓣 |
腰果鲜百合嫩玉米炒芦笋的做法
芦笋刨皮，切段。锅里烧开水，倒入半勺盐，少许油，倒入芦笋、嫩玉米煮粥1分钟，盛出。加入油会是芦笋翠绿
![腰果鲜百合嫩玉米炒芦笋的做法步骤图 第2张]( "腰果鲜百合嫩玉米炒芦笋的做法步骤图 第2张")
洗净锅，烧干，倒入少许油，小火，倒入生腰果炒至金黄色，盛出。加入半勺盐、蒜末爆香，倒入百合炒至半变色
![腰果鲜百合嫩玉米炒芦笋的做法步骤图 第3张]( "腰果鲜百合嫩玉米炒芦笋的做法步骤图 第3张")
倒芦笋嫩玉米，倒入酱油和蚝油，炒均匀，关火。盛出。
![腰果鲜百合嫩玉米炒芦笋的做法步骤图 第4张]( "腰果鲜百合嫩玉米炒芦笋的做法步骤图 第4张")
撒上腰果
![腰果鲜百合嫩玉米炒芦笋的做法步骤图 第5张]( "腰果鲜百合嫩玉米炒芦笋的做法步骤图 第5张")
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