【瘦肉止咳汤】
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都说春天是“百草发芽,百病发作”的季节,只要稍不注意,就容易受凉。特别是身体抵抗力比较弱的老人、小孩。
这不,婆婆这两天有点小咳,我就做了道瘦肉止咳汤给她润润喉~
用料
瘦肉末 | 150g |
姜片 | 4片 |
红枣 | 4个 |
无花果干 | 2个 |
新陈皮 | 1小片 |
雪梨 | 1小个 |
直饮水 | 适量 |
盐 | 少许 |
枸杞 | 适量 |
【瘦肉止咳汤】的做法
瘦肉末加入少许盐拌匀,搓成大小相等的丸子备用
红枣去核切小块,无花果1开2,新陈皮切丝,雪梨去皮切块备用
在炖盅的底部铺上2片姜,1个无花果,2个红枣,少许陈皮丝,再放上一半的瘦肉丸子,最后放上雪梨,倒入直饮水至8分满,盖上盖子
冷水上锅蒸,大火烧开后转小火炖1小时即可
炖好后再加入盐和枸杞焖5分钟即可
开盖,氤氲的热气四散,清甜的香气扑鼻而来。
汤水清润,泛着点点油花,各种食材浸润在里,看着也挺丰盛的。
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