南瓜紫薯包
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![南瓜紫薯包的做法步骤图，南瓜紫薯包怎么做好吃]( "南瓜紫薯包的做法步骤图，南瓜紫薯包怎么做好吃")
超营养的早餐
用料
| 南瓜 | 300克 |
| 面粉 | 500克 |
| 酵母 | 4克 |
| 温水 | 20Ml（根据面粉吸水情况调整用量） |
| 糖 | 30克 |
| 馅料： | |
| 紫薯 | 2个（500克） |
| 炼奶 | 2勺 |
| 蜜糖 | 1勺 |
| 糖 | 70克 |
南瓜紫薯包的做法
南瓜切片，蒸15-20分钟，蒸软即可
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蒸软趁热加入糖搅拌成泥
![南瓜紫薯包的做法步骤图，南瓜紫薯包怎么做好吃 第3张]( "南瓜紫薯包的做法步骤图，南瓜紫薯包怎么做好吃 第3张")
温水加入酵母搅拌均匀放入面粉，再把白砂糖30g、南瓜泥倒入面粉用筷子搅拌，揉城光滑面团
![南瓜紫薯包的做法步骤图，南瓜紫薯包怎么做好吃 第4张]( "南瓜紫薯包的做法步骤图，南瓜紫薯包怎么做好吃 第4张")
揉成光滑面团，用保鲜膜裹住，发酵1.5-2倍大，起蜂窝状，大概1.5～2小时，根据天气温度变化调整
![南瓜紫薯包的做法步骤图，南瓜紫薯包怎么做好吃 第5张]( "南瓜紫薯包的做法步骤图，南瓜紫薯包怎么做好吃 第5张")
紫薯削皮切块蒸软，趁热搅拌成泥，加入白砂糖、炼奶、蜜糖，搅拌均匀后备用
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这个搅拌好的紫薯馅
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这个步骤没拍照片，把发酵好的面粉，排气，包入紫薯馅，二次发酵20分钟左右，再蒸15分钟就可以吃了
![南瓜紫薯包的做法步骤图，南瓜紫薯包怎么做好吃 第8张]( "南瓜紫薯包的做法步骤图，南瓜紫薯包怎么做好吃 第8张")
非常营养的南瓜紫薯包做好咯
![南瓜紫薯包的做法步骤图，南瓜紫薯包怎么做好吃 第9张]( "南瓜紫薯包的做法步骤图，南瓜紫薯包怎么做好吃 第9张")
紫薯有炼奶的奶香味
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营养丰富的早餐！
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