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减脂第三天

来源：菜肴屋 阅读：1.7W 次
减脂第三天的做法步骤图，减脂第三天怎么做好吃

今天瘦了0.8斤水量在2000毫升我控制的不是特别严重比如酸奶可以换成无糖的

用料  

玉米 根
黄瓜 根
鸡蛋 个

减脂第三天的做法  

  1. 跟昨天一样酸奶➕三明治

    减脂第三天的做法步骤图，减脂第三天怎么做好吃 第2张

  2. 虾（吃了一个）➕黄瓜拌干豆腐（盐辣椒油酱油鸡精醋）都是少量➕玉米➕半个鸭蛋

    减脂第三天的做法步骤图，减脂第三天怎么做好吃 第3张
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