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减脂第4天

来源：菜肴屋阅读：3.18W 次

减脂第4天的做法步骤图，减脂第4天怎么做好吃

2020年减脂第4天了，运动跳绳500只，慢跑30分钟，慢走50分钟

用料

蒙牛纯牛奶	250毫升
紫薯	1个
西兰花	半朵
红萝卜粒	半根
玉米	半根
香蕉	2根
无糖简酵酸奶	1包

减脂第4天的做法

早餐：今天没有什么胃口
午餐：上面的配菜，外加一个火龙果
晚餐：清肠通便

本文链接：https://www.caiyaowu.com/caishi/caipu/z51z30.html

#好吃 #减脂 #减脂第4天

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