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西兰花奶酪小饼 宝宝辅食天天学

来源:菜肴屋 阅读:2.06W 次
西兰花奶酪小饼  宝宝辅食天天学的做法图解 做法步骤

今天要分享的西兰花奶酪小饼不仅营养,还松软好味道。奶酪那股浓郁的奶香味特别受宝宝喜爱,在辅食里加上一点就能达到很好的补钙作用,有利于宝宝的骨骼生长。
西兰花是个好东西,它被称为蔬菜界的“维c丸”,它的维生素C含量比番茄和辣椒都要高。但是它那“奇怪”的味道却有部分宝宝不能接受的,但是我家塔不会,后来我总结了一下原因,应该是因为我在他小时候便经常变着花样把西兰花加入各种辅食里,他早就习惯了这股味道。
所以姐妹们也可以收藏一下这个食谱,把西兰花做成小饼,也许就能让宝宝轻松接受哦。

建议月龄:12M+

用料  

西兰花 60克
鸡蛋 1个
牛奶 20克
中筋面粉 20克
奶酪碎 10克

西兰花奶酪小饼 宝宝辅食天天学的做法  

  1. 西兰花、鸡蛋、牛奶倒入搅拌机里

    西兰花奶酪小饼  宝宝辅食天天学的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 搅拌成糊,多搅拌一下至泡沫丰盈一些

    西兰花奶酪小饼  宝宝辅食天天学的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 倒出鸡蛋糊,倒入面粉搅拌均匀

    西兰花奶酪小饼  宝宝辅食天天学的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 小火加热不粘锅,勺入面糊煎成小饼

    西兰花奶酪小饼  宝宝辅食天天学的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 每个小饼上撒点奶酪碎

    西兰花奶酪小饼  宝宝辅食天天学的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 加盖,小火耐心至表面干燥熟透即可

    西兰花奶酪小饼  宝宝辅食天天学的做法图解 做法步骤 第7张

小贴士

辅食君小问答
Q1:可以用其他面粉吗?

A:可以的,这个方子对面粉的要求不高,只是口感会稍微有点不一样而已。

Q2:宝宝蛋清过敏,可以只放蛋黄吗?

A:可以的,那么其他食材的分量都要减半哦。

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