芝士炸猪排(亚麻籽替代鸡蛋)
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鸡蛋过敏,于是用生亚麻籽粉调成糊糊代替鸡蛋,效果很不错。
用料
面包糠 | 适量 |
亚麻籽 | 1汤勺 |
猪里脊肉 | 500g |
胡椒 | 适量 |
盐 | 适量 |
芝士片 | 6片 |
紫苏叶 | 12片 |
面粉 | 适量 |
芝士炸猪排(亚麻籽替代鸡蛋)的做法
1.里脊肉切片成1厘米厚,刀背斩松
2.半片芝士片,一片紫苏叶放在肉片上,像包饺子那样捏一下肉边
3.肉边沾面粉封口用的安佳的芝士片,一块猪排用半块芝士就够了,太多了会露馅。
包好的猪排放到亚麻籽糊糊里面,就像裹鸡蛋液一样
拍上面包糠,面包糠可以反复按压,多粘上些。个人感觉亚麻籽糊比鸡蛋液更好操作。
开油锅,为了测试油温,用亚麻籽糊和面包糠试炸了一根香蕉。
也可以丢一点面糊进去,面糊浮上来就代表油温合适了!猪排放进油锅后20秒,调成小火20秒后关火。利用油的余温慢炸40秒至猪排表面成金黄色就可以出锅了。
我是3块猪排一起炸的,这个时间表皮酥脆,内里芝士流心。
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