翠绿翠绿的—油菜小笼包

油菜的营养价值比较高，其中含有丰富的维生素、胡萝卜素、碳水化合物、纤维素、蛋白质、盐酸及钙、磷、铁、锌等矿物质元素。油菜中含有丰富的膳食纤维，适量食用一些油菜可以促进胃肠蠕动，使肠道中的废物排出体内，有效改善便秘症状。并且适量食用一些油菜能够降低血脂，对皮肤有一定的滋润和保湿作用，能有效提高免疫力。
一宽肠通便
二解毒消肿
三凉血散血

用料  

翠绿翠绿的—油菜小笼包的做法  

1. 蒜苗一把。

2. 鸡蛋四个。

3. 油菜叶子洗净开水焯一下，捞出控干水分，切碎。鸡蛋.蒜苗都切碎。

4. 加入盐和五香粉均匀搅拌。

5. 面粉放入酵母.水和均匀，放置一小时，这就是发好的面。

6. 有弹性。

7. 效果不错。

8. 擀成条状。

9. 切成大小均匀的剂子，按压成圆。

10. 放馅料。

11. 包子完成。

12. 包子上锅蒸15分钟，出炉。

13. 软软的香香的。

14. 香味扑鼻，翠绿翠绿的油菜叶小笼包。

15. 卖相不错吧！😊

小贴士

油菜焯水时间不要久，颜色就不翠绿翠绿的。