头水紫菜蛤蜊汤 生酮低碳水

鲜美又简单。

用料  

头水紫菜蛤蜊汤 生酮低碳水的做法  

1. 锅内加橄榄油，放下蒜片和姜丝，炒出香味。

2. 加入头水紫菜片（自己撕出来的小片）。

3. 加入高汤，增加鲜味。这是我用干贝煮出来的简易高汤。

4. 加入蛤蜊肉。

5. 加清水煮开。蛤蜊肉与头水紫菜都很容易熟。

6. 加一些白胡椒粉。不喜欢也可不加。最后加一些盐调味，不用很多。

7. 装碗。