【老广靓汤】鹧鸪苹果瘦肉汤
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秋风起了,很适合喝这款时令清润汤。如果没有鹧鸪,可以用两只鹌鹑替代!
用料
鹧鸪 | 一只 |
瘦肉 | 300克 |
姜片 | 2-3片 |
苹果 | 2个 |
蜜枣 | 1个 |
莲子 | 20克 |
南北杏 | 10克 |
【老广靓汤】鹧鸪苹果瘦肉汤的做法
鹧鸪、瘦肉过一下热水,洗净备用;
蜜枣切成4块,苹果切块备用;
汤锅水煮沸,把所有汤料放进去,大火煮10分钟,再转小火一小时。汤煲好,放适量的盐就可以喝了!
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