减脂餐｜红薯伪蛋黄酥，一个才60卡‼️
来源：菜肴屋 阅读：8.05K 次
今日份减脂餐～无油无糖，低卡好吃的红薯伪蛋黄酥！一个只有40几克，也就60卡的样子，可以放放心心的吃呢
用料
| 红薯 | 1个 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 肉松 | 适量 |
| 咸蛋黄 | 4个 |
| 黑芝麻 | 适量 |
减脂餐｜红薯伪蛋黄酥，一个才60卡‼️的做法
红薯蒸熟捣成泥
平铺在保鲜膜上
抹上肉松
放上一颗咸蛋黄![减脂餐｜红薯伪蛋黄酥，一个才60卡‼️的做法步骤图 第2张]( "减脂餐｜红薯伪蛋黄酥，一个才60卡‼️的做法步骤图 第2张")
包起来捏紧一点
![减脂餐｜红薯伪蛋黄酥，一个才60卡‼️的做法步骤图 第3张]( "减脂餐｜红薯伪蛋黄酥，一个才60卡‼️的做法步骤图 第3张")
刷上蛋黄液，撒一点芝麻
![减脂餐｜红薯伪蛋黄酥，一个才60卡‼️的做法步骤图 第4张]( "减脂餐｜红薯伪蛋黄酥，一个才60卡‼️的做法步骤图 第4张")
烤箱180度预热烤15分钟左右
这样就做好啦，软糯香甜的红薯和咸口的肉松蛋黄太配了，对啦，红薯泥里最好加一些牛奶，烤完不容易裂开，家里牛奶喝完了就没用，但是也不影响口感啦，还是光速空盘![减脂餐｜红薯伪蛋黄酥，一个才60卡‼️的做法步骤图 第5张]( "减脂餐｜红薯伪蛋黄酥，一个才60卡‼️的做法步骤图 第5张")
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