高汤丝瓜
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六月的广州,又湿又闷又热,让人没什么胃口。作为一个土生土长的广州人,对汤水有着特殊的天然情怀。现在这个季节,子姜,白丝瓜都上市了,利尿清热去火的白丝瓜对大人和小朋友都很好。怕寒凉又怕湿热的老人家用子姜丝先炒一下白丝瓜再煮汤,就不用担心太多了。这个汤是先熬高汤,最后才放炒过的白丝瓜,一滾熟,调味,就可开吃了。鲜甜清新润滑,十分好饮。
用料
白丝瓜 (也可选用一般的丝瓜) | 750克 |
鲜鱼鳔(选肥厚新鲜没破气的为佳) | 300克 |
大虾干 | 5只 |
火腿 | 50克 |
子姜 | 30克 |
盐 | 适量 |
油 | 适量 |
高汤丝瓜的做法
丝瓜切滚刀块,子姜切成粗丝,起锅,烧油,下子姜,猛炒一下丝瓜,盛起备用。
鲜鱼鳔汆水,捞起后晾干水份,用子姜丝略炒,放少量白酒去腥,备用。
把虾干,火腿,鱼鳔一起倒入汤锅中熬汤,一小时后,待汤色浓白,将白丝瓜放入汤中煮五分钟,加盐调味,即可。
小贴士
1.买丝瓜要求选嫩多汁的,不要老丝瓜。
2火腿选金华火腿或云腿会更香,尤其是云腿。
3鱼鳔选新鲜的肥大厚实不破气的。
4汤要熬足一小时,丝瓜备用前猛火略炒就行,煮汤时不要超五分钟
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