河蚬肉炒韭菜
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小时候最喜欢跟伙伴们到水渠里抓虾抓鱼捞河蚬。现在的孩子体会不到我们那个年代的快乐,总是赶着上兴趣班、补习班、写作业,学这学那的。十几年没吃过河蚬肉了,这东西对水质要求很高,清澈干净的水它才能生存,所以现在也很少见到了。难得在菜市里遇到卖河蚬肉的阿婆,赶紧买了一斤回家!
用料
河蚬肉 | 500克 |
肉末 | 100克 |
韭菜 | 200克 |
姜 | 1片 |
盐 | 10克 |
蚝油 | 1勺 |
蒜头 | 2粒 |
河蚬肉炒韭菜的做法
这就是河蚬,你们那是什么叫法?
去了壳的河蚬肉。其实带壳的河蚬煮汤最好吃,放点假蒌叶进去一起,就是超级鲜美的汤。
蒜头切粒,姜切丝
韭菜切段
肉末放盐生油腌制
把锅烧干,把洗净沥干水分的河蚬肉放入锅里炒干,煸干水份。注意这时不放油!
待蚬肉煸干后推至一边加入油,放入蒜头、姜爆香
爆香蒜头姜丝后倒入肉末,煸香炒散,加少许酒
加入蚝油,翻炒
加入韭菜迅速翻炒
加入少许盐调味。待韭菜变软后,出锅
香喷喷的韭菜炒河蚬肉就好了!这道菜的特点就是干香!所以前面煸蚬肉时一定要煸干水份!
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