初秋咽喉干痛

初秋，人体容易下湿上燥。

尤其是鼻子和咽喉，这两处缺乏滋润，病毒就容易长驱直入呼吸道。

特别需要长时间讲话的人，比如教师，不及时润燥补水，还容易出现咽喉干痛的问题。

可以用这道小茶方来调理。

用料  

初秋咽喉干痛的做法  

1. 双皮润喉饮
   
   原料：新鲜梨皮、新鲜西瓜外皮适量，蜂蜜适量。
   
   做法：西瓜、梨用加面粉的清水泡10分钟，清洗干净后再削皮。把西瓜皮和梨皮切成小块，放入随身杯，沸水冲泡，闷30分钟后，调入蜂蜜饮用，可以反复冲泡。
   
   功效：清凉润喉，清热利咽，防治咽喉疼痛。

2. 西瓜外皮
   把西瓜皮外面青色的皮削下来，晒干了，这是一样中药，叫作西瓜翠衣。它能清热止渴。
   夏秋季，人容易上心火，有的人舌尖会长疱，红红的，挺疼。经常用西瓜翠衣泡茶喝，有去心火的作用。
   
   梨皮
   梨皮和梨肉不一样，梨皮止咳效果好。热咳的人也可以用。