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西兰花家族

来源:菜肴屋 阅读:2.54W 次
西兰花家族的做法步骤图,西兰花家族怎么做好吃

今天大家一起都不约而同地吃了西兰花,我的母后大人居然也在家做了,小胖娃在公司吃上了西兰花沙拉

用料  

西兰花 1朵
大蒜 2瓣
适量
适量

西兰花家族的做法  

  1. 1.买回来的西兰花将它摘成一朵一朵的,用刀将其切平(每一朵这样看起来更漂酿&整齐),洗干净然后放开水绰2分钟左右盛出备用。

    西兰花家族的做法步骤图,西兰花家族怎么做好吃 第2张
  2. 2.将肉倒入料和生抽腌制十分钟(PS:加点嫩肉粉更嫩哟~)然后倒入油锅中炒变色后盛出。再倒油,放入蒜瓣和西兰花大火翻炒,加入肉,放入少许盐和酱油哦~美味的西兰花出锅了~

小贴士

放油,大火炒

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