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营养简单--牛奶南瓜羹

来源：菜肴屋 阅读：1.67W 次
营养简单--牛奶南瓜羹的做法步骤图

用料  

牛奶 250克
南瓜泥 200克
糖 少许（喜甜的加）

营养简单--牛奶南瓜羹的做法  

  1. 南瓜去皮切块，滤干水分（也可不滤，这样南瓜味重，奶味轻）

    营养简单--牛奶南瓜羹的做法步骤图 第2张

  2. 放入破壁机或榨汁机打成细腻的糊

    营养简单--牛奶南瓜羹的做法步骤图 第3张

  3. 就是这样子了

    营养简单--牛奶南瓜羹的做法步骤图 第4张

  4. 是不是养颜又营养，而且有满满的饱腹感，不加糖也可，减肥人士也可以喝

    营养简单--牛奶南瓜羹的做法步骤图 第5张
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#营养 #牛奶 #南瓜
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