亨氏番茄炒司土豆泥
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亨氏番茄沙司,不添加防腐剂和色素,源自非转基因蕃茄,含天然番茄红素,土豆含有大量蛋白质和维生素B1,B2,B6及大量的纤维素,青豆含有蛋白质,膳食纤维和维生素,胡萝卜素,今天做的这个番茄炒司土豆泥,营养丰富,酸甜可口,非常适合老人和孩子食用
用料
土豆 | 三个 |
牛奶 | 适量 |
亨氏番茄沙司 | 三勺(吃饭用的不锈钢勺) |
白糖 | 一勺 |
盐 | 少许 |
清水 | 半碗 |
青豆 | 适量 |
亨氏番茄炒司土豆泥的做法
准备食材,三个土豆切片,青豆提前泡好煮熟
取出倒入适量牛奶加入少许盐圧成土豆泥
压好的土豆泥放入盘中
半碗清水加三勺亨氏番茄沙司和一勺白糖调匀倒入锅中熬至浓稠,把熬好的酱汁浇到土豆泥上
一道酸甜可口,营养丰富的番茄炒司土豆泥完成了
小贴士
牛奶一次要少放,不够在放点,避免一次放太多了
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