番茄土豆泥(6月+)
来源:菜肴屋 阅读:2.08W 次
成熟的番茄里含有大量的茄红素,一种天然的抗氧化剂,并且是植物中最强的抗氧化剂!它不仅能减缓衰老,增强免疫力,还可以非常有效的缓解便秘哦。
土豆中含有少量的抵抗淀粉。这种淀粉的作用和膳食纤维很像。它有保护肠道健康和通便的功效。所以这两位的组合,就是一道宝宝便秘的神奇解药哦!来,试试吧
用料
西红柿 | 1个 |
土豆 | 1个 |
番茄土豆泥(6月+)的做法
1️⃣准备好食材
2️⃣番茄剥皮切片(番茄顶部划十字,用开水浸泡去皮)
3️⃣土豆洗净削皮后切片
4️⃣番茄和土豆一起放入蒸锅蒸熟
5️⃣蒸熟后的番茄和土豆放入辅食机,打成泥状即可。
6️⃣蒸熟后的番茄和土豆放入辅食机,打成泥状即可。
7️⃣简单易学的小月龄宝宝辅食就做好了( ˃᷄˶˶̫˶˂᷅ )
8️⃣土豆本身有点甜味,加上番茄酸酸的味道,超级棒哦
9️⃣赶紧给宝宝试试吧
小贴士
番茄土豆泥(6月+)准备食材:番茄一个,土豆一个1️⃣番茄剥皮切片(番茄顶部划十字,用开水浸泡去皮)2️⃣土豆洗净削皮后切片3️⃣番茄和土豆一起放入蒸锅蒸熟4️⃣蒸熟后的番茄和土豆放入辅食机,打成泥状即可。【土豆和番茄的比例是2:1】土豆本身有点甜味,加上番茄酸酸的味道,超级棒哦~
热门内容
大家都在看
最近更新