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减脂琵琶腿(空气炸锅)

来源:菜肴屋 阅读:1.7W 次
减脂琵琶腿(空气炸锅)的做法步骤图

鸡胸肉吃够了吧! 赶紧来试试琵琶腿吧~
我每次都会买很多,市场阿姨都知道我买鸡腿都是要去皮的~ 做法特别简单,而且可以说是百吃不厌,尤其是刚出锅的时候……香!

用料  

酱油 2勺
蚝油 1勺
大蒜粉 2勺
适量
琵琶腿 4只

减脂琵琶腿(空气炸锅)的做法  

  1. 将去皮的琵琶腿划刀后清洗干净

    减脂琵琶腿(空气炸锅)的做法步骤图 第2张
  2. 放入酱油、蚝油

    减脂琵琶腿(空气炸锅)的做法步骤图 第3张
  3. 再放入大蒜粉

    减脂琵琶腿(空气炸锅)的做法步骤图 第4张
  4. 抓匀后腌制半小时,让鸡腿充分入味

    减脂琵琶腿(空气炸锅)的做法步骤图 第5张
  5. 铺一层锡纸,然后放入空气炸锅中,200度 一面15分钟,翻面再10分钟就可以啦(我喜欢烤的大一点)

    减脂琵琶腿(空气炸锅)的做法步骤图 第6张

小贴士

1.琵琶腿的腌制方法真是改良了N种调料,黑胡椒是无法接受的味道,很不喜欢,如果有喜欢黑胡椒口味的可以把大蒜粉更换成黑胡椒。
2.不为了减脂完全不用去皮,那样更香…
3.喜欢吃辣的可以少放点辣椒粉

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