莴笋烧兔子
来源:菜肴屋 阅读:3.08W 次
兔子肉是高蛋白低脂肪,是不用担心长胖的健康肉,但怎么做才好吃呢?请看下文
用料
莴笋 | 2根 |
兔肉 | 半只 |
蒜 | 5瓣 |
豆瓣酱 | 2勺 |
盐 | 酌情 |
姜 | 3片 |
葱 | 4根 |
老抽 | 半勺 |
料酒 | 3勺 |
莴笋烧兔子的做法
莴笋切滚刀,豆瓣酱和料酒必须要
油下锅,猪油更香;油热后放姜片、蒜粒;抄两下再放豆瓣酱,炒香。
兔子肉下锅,倒入料酒,翻炒约一分钟,兔子肉变白为准
加开水,水淹过兔子肉,大火烧开,转中火闷30分钟
加入莴笋头,大火烧开后,转中火再闷15分钟
加入盐,如果想颜色深点,可加入老抽上色,大火收汁
放入葱,翻炒一分钟起锅
一盘美味的兔子肉就可以上桌了
小贴士
1.豆瓣要多翻炒几下,要炒香
2.料酒多倒点,去腥味
3.莴笋不要放得太早,太早就烧烂了
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