爽口豌豆苗
来源:菜肴屋 阅读:3.28W 次
这个菜搭配一个肉菜,能够促进蛋白质的吸收,我个人极爱豆制品,每餐又不能少了肉,所以这么搭最合理地说。
用料
豆腐丝 | 若干 |
红椒丝 | 若干 |
豌豆苗 | 一把 |
蒜泥 | 一勺 |
生抽 | 一勺 |
醋 | 3勺 |
糖 | 半勺 |
盐 | 若干 |
香油 | 一勺 |
爽口豌豆苗的做法
豌豆苗洗泡干净后,去掉一部分的根,怕老
锅里烧开水,放入半勺盐,放入豌豆苗,汆烫后,放入两水里镇一下,捞出来,沥干水分待用
豆腐皮用水汆烫后,切丝待用
取一只大碗,放入豌豆苗,豆腐丝,红椒丝,加入蒜泥一勺、生抽一勺、醋3勺、糖半勺、盐若干、香油一勺拌匀即可
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