鱼骨黄豆汤
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用料
黄豆 | 一小撮 |
姜 | 3片 |
盐 | 适量 |
鱼骨 | 一条 |
红萝卜 | 一条 |
番茄 | 二个 |
鱼骨黄豆汤的做法
鱼骨要煎金黄放姜片,然后放入烧开的黄豆水里面,带再烧开汤就是奶白色的。转小火慢煲20分钟再放胡萝卜片跟番茄,小火煲半个小时就可以下盐调味。
小贴士
这款汤是想帮孩子补钙的,当时听亲戚说长高要运动,还要食补,一年能长10公分。不管有没有用,这鱼汤不油腻,可以经常喝。
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