照烧鸡肉丸
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最近在减脂,鸡胸肉吃的比较多,水煮鸡胸口感实在不敢恭维,所以只能想各种方法吃鸡胸,试了一下做成丸子,味道还不错
用料
鸡胸肉 | 1块 |
老豆腐 | 100克 |
料酒 | 2勺 |
生抽 | 1勺 |
黑胡椒 | 半勺 |
盐 | 适量 |
照烧汁 | 小半碗 |
黄瓜 | 1根 |
淀粉 | 半勺 |
照烧鸡肉丸的做法
鸡胸肉剁成泥
老豆腐100克,放入料酒,生抽,黑胡椒粉,盐,抓匀,挤成丸子下锅煮熟,捞出备用
锅里放一点底油,照烧汁小半碗加入适量白开水,半勺淀粉,倒入锅中,一起开火,慢慢熬,变浓稠了放入煮好的鸡肉丸,裹上酱汁后就可以出锅摆盘了
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