减脂健身餐&三色鸡丝

每逢佳节胖三斤！减肥是人生的头等大事，但是鸡胸肉吃多了真是很没有食欲，突然奇想就有了这个做法

用料  

减脂健身餐&三色鸡丝的做法  

1. 胡萝卜先切片，再改刀切成丝

2. 同样的方法，莴苣也切成丝。

3. 鸡胸肉焯水（焯水的时候加入生姜、料酒去腥）煮熟之后撕成丝

4. 胡萝卜莴苣同样焯水之后捞出，三种丝一起倒入锅中翻炒，加入适量辣椒，酱油。无油少盐的三色鸡丝就大功告成啦。