最美上海青
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春节吃肉食多,少不了要蔬菜,这道既美味又艳丽。
用料
上海青 | 八棵 |
盐 | 适量 |
蚝油 | 适量 |
红椒二十粘左右 | |
葱花 | |
有鸡汤或高汤一碗 | |
蒜 |
最美上海青的做法
上海青洗净,每株一分为二,用小刀从头一刀一撕即可。
将上海青放八高汤或鸡汤煮至七分熟,汤汁收完最好,不浪费,七分熟的上海青待用。
起炒烧油(适量),放入上海青、耗油、蒜翻炒,要快因为煮过达七分熟了,下葱花起锅。
摆盘,我在关火🔥用快子一株一株,夹入盘内,头向外以园形摆盘,最后每株头上放上红椒点缀。
小贴士
没有鸡汤,高汤,就加入油,盐,鸡精调味煮菜。
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