核桃燕麦黑芝麻杏仁乳

用料  

核桃燕麦黑芝麻杏仁乳的做法  

1. 将所有食材（红糖除外）加入 KitchenAid 强力破壁料理机

2. 开启11档，搅打3分钟

3. 开盖加入红糖后继续搅拌10秒，

4. 倒出即可食用。

5. 核桃具有健脑和抗衰老的功效，燕麦和黑芝麻是补充蛋白和钙质的良品，杏仁降低胆固醇。每一样食材单吃都比较生涩，但与牛奶混合做成乳品就是早餐最佳美味啦。