自制核桃燕麦芝麻糊

黑芝麻糊是中国的传统食品，一般是以黑芝麻为

主要原料制作而成。黑芝麻糊营养丰富，含有脂

肪，蛋白质，糖类，维生素A，维生素E，卵磷

脂，钙，铁，铬等多种营养元素。具有补肝肾，

滋五脏，益精血，润肠燥等功效。

加入燕麦，核桃冰糖口感更浓可口～

用料  

自制核桃燕麦芝麻糊的做法  

1. 买的生芝麻，放铁锅小火炒熟

2. 放入破壁机，加入核桃，
   
   燕麦，水制成滋补糊，加点冰糖
   

3. 口感香味浓郁，纯滑可口美味