丝滑营养~黑芝麻核桃杏仁燕麦豆奶糊
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非常好喝的营养早餐糊,美味丝滑,配上面包、甜品,很舒服。配方是一个人的量。
用料
燕麦片 | 3小勺 |
黑芝麻核桃粉 | 2小勺 |
杏仁粉 | 2小勺 |
奶粉 | 2小勺 |
黄豆 | 30克 |
清水 | 300毫升 |
丝滑营养~黑芝麻核桃杏仁燕麦豆奶糊的做法
黄豆提前一夜泡发,洗净。
豆浆机加入300毫升清水,放入黄豆,黑芝麻核桃粉,杏仁粉,奶粉,燕麦片,选择代餐模式,15分钟0K。
enjoy
营养搭配,Great!
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