绿豆炖鲫鱼汤
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夏季饮食应注意滋养心阴，祛除心火燥热。这款绿豆鲫鱼汤是再好不过了，清热解毒，利尿通淋
用料
| 天野园.绿豆 | 50g |
| 鲫鱼 | 1条 |
| 西洋菜 | 150g |
| 胡萝卜 | 一根 |
| 蜜枣 | 2颗 |
| 姜片 | 适量 |
| 陈皮（看个人喜好） | 1片 |
绿豆炖鲫鱼汤的做法
将绿豆浸泡2小时左右，鲫鱼洗净，西洋菜洗净胡萝卜削皮切滚刀备用
砂锅中放入适量的水或高汤，将绿豆、姜片、蜜枣、陈皮先煲15分钟
再将鲫鱼、胡萝卜、放入煲内。大火烧开转小火煲40分钟左右。
最后放入西洋菜稍煮10分钟，调味后即可出锅
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